Psychoterapia online po polsku i po angielsku
Terapia online to ta sama praca, tylko prowadzona zdalnie. Nie jest wersją uproszczoną ani rozwiązaniem awaryjnym.
Dla kogo
- dla osób mieszkających poza Wrocławiem
- dla osób anglojęzycznych mieszkających w Polsce — prowadzę terapię również po angielsku
- dla osób, którym dojazd utrudnia regularność
- gdy wyjście z domu jest samo w sobie trudnością
Terapia po angielsku
Prowadzę terapię także w języku angielskim. Jeśli mieszkasz w Polsce i nie mówisz po polsku, nie musi to być przeszkodą w podjęciu psychoterapii — również w obszarze traumy.
I also work in English. If you live in Poland and do not speak Polish, this does not have to stand in the way of starting therapy — including trauma-focused work.
Czy terapia traumy online działa
Tak, przy zachowaniu warunków bezpieczeństwa. EMDR i Brainspotting są możliwe zdalnie i tak prowadzone. W pracy EMDR online korzystam z platformy przeznaczonej specjalnie do tego celu.
Są jednak sytuacje, w których proponuję rozpoczęcie stacjonarnie: nasilona dysocjacja, niestabilny stan, brak miejsca, w którym możesz rozmawiać bez obawy, że ktoś wejdzie.
Jak technicznie wygląda spotkanie
Spotykamy się przez Google Meet albo FaceTime — zależnie od tego, z czego wygodniej Ci skorzystać.
Przy Google Meet wysyłam link, który otwiera się w dowolnej przeglądarce. Nie musisz zakładać konta, niczego instalować ani się logować.
W pracy EMDR online korzystam dodatkowo z platformy przeznaczonej do prowadzenia stymulacji obustronnej na odległość.
Czego potrzebujesz
- stabilnego łącza i urządzenia z kamerą
- pomieszczenia, w którym nikt nie wejdzie i nie usłyszy rozmowy — to jest warunek, nie wygoda
- słuchawek
- kilku minut po sesji, żeby nie wchodzić od razu w kolejne zajęcie